Зимняя психологическая школа – традиционное мероприятие факультета «Консультативной и клинической психологии». Эти 4 зимних дня, с 26 по 29 января 2026 года, стали для наших студентов очень тёплыми (пусть термометр за окном и говорил об обратном).
Центр профориентации и довузовского образования ПроPsy на протяжении 4 дней по 8 часов посещали около 40 человек – это 1280 человеко-часов. На угольной шахте такая рабочая сила справилась бы с добычей 500 тонн угля. Хоть единиц измерения самоактуализации пока не придумали, мы уверены, что этот показатель был зашкаливающим! ЗПШ 2026 – это топливо, не менее реальное, чем уголь. Читайте дневник и убедитесь в этом сами!
26 января
Первый день начался с открытия Зимней психологической школы и приветствия участников. Во время тренинга-знакомства участникам представилась возможность поприветствовать друг друга и дорогих организаторов: Екатерину Сергеевну Мазаеву, Евгению Владимировну Ассман и Антонину Александровну Агееву.
Первым мероприятием по программе ЗПШ стал ZPSH Slam, на котором студенты выступали с докладами на интересующие и волнующие их темы. Наталья Гонышева, студентка бакалавриата 1 курса, рассказала о книге Эриха Фромма «Иметь или быть?» и предложила посмотреть на повседневную жизнь через призму этих понятий. Алина Окорокова, студентка бакалавриата 3 курса, подняла фундаментальную тему в своем докладе – «Диалектика судьбы и свободы в современном обществе», рассказала, как соотносятся эти две противоположности с разных точек зрения. Ксения Яскевич, студентка бакалавриата 3 курса, выступила с докладом «Прочь из замкнутого круга – обзор на прочитанную книгу», в котором рассказала о понятии схемы в схема-терапии, проиллюстрировав его яркими примерами. Доклад «Современные авторы о смерти и скорби» представила Екатерина Ивкина, студентка бакалавриата 4 курса, она рассказала о книгах, освещающих тему смерти с самых разных ракурсов, от восприятия конечности собственной жизни до горевания по близким, включая домашних животных.
После перерыва часть участников отправилась на мастерскую «Образ психотерапии как продукт, который покупают (или нет)», которая прошла под руководством Шведовского Олега Вячеславовича, выпускника нашего факультета, кандидата психологических наук и автора методик, применяемых как в сфере бизнес-психологии, так и в индивидуальной психотерапии. Занятие началось со знакомства – ведущий рассказал о своем профессиональном пути, деятельности в настоящее время, а также был открыт прояснять интересующие участников вопросы, вступать в дискуссии. Такой простой, на первый взгляд, этап взаимодействия с аудиторией уже стал демонстрацией приема самопрезентации – Олег Вячеславович был искренним, уверенным в своих словах и чутким к нашим вопросам и представлениям о месте психолога в сфере бизнеса. Возвращаясь к заявленной теме занятия, ведущий предложил участникам выполнить одну из его методик, направленную на концептуализацию представлений о собственной профессиональной деятельности. Размышлять об этом было непросто, но Олег Вячеславович не давал заходить в тупик: каждому, у кого возникали затруднения, он давал опору в виде креативных подсказок. По итогам мастерской каждый из участников забрал с собой сложную схему индивидуальных образов, качеств и понятий, свойственных ему, как будущему специалисту!
Другая мастерская на тему «Сопротивление изменениям в психотерапии путём согласия с терапевтом: приёмы и опыт работы» была проведена кандидатом психологических наук, профессором кафедры клинической психологии и психотерапии Пуговкиной Ольгой Дмитриевной. На мастерской участники поделились личным и профессиональным опытом столкновения с данным феноменом, познакомились с его видами, а также узнали, как сопротивление может проявляться со стороны и клиента, и терапевта. После небольшого перерыва во второй части мастерской у студентов была возможность представить себя психологами-консультантами и поработать в мини-группах над кейсом, предложенным преподавателем, поразмышлять, как в будущем они смогут разрешить возникшую в работе проблему.
Завершился день традиционной «Точкой сборки», когда участники снова собрались в общий круг с целью осмыслить все события первого дня. Каждый взял стикер, чтобы оставить на нем любую ассоциацию – рисунок или фразу – отражающую прошедший день. Листочки нашли свое место вокруг большого плаката, украсив его живыми впечатлениями!
27 января
Следующий день начался с энергичной зарядки от участницы зимней школы – Ульяны. Далее, сделав трудный выбор между мастер-классами, некоторые участники отправились на второй этаж, где проходило знакомство с психодрамой на мастерской «Шаг на встречу» под руководством преподавателя кафедры индивидуальной и групповой психотерапии Талаш Татьяны Андреевны. На встрече студенты учились чувствовать друг друга во время случайных коротких диалогов на темы, раскрывающие некоторые детали личной жизни каждого из собеседников, также участники смогли познакомиться с психодраматической техникой «Встреча». В конце мастер-класса данная техника была наглядно продемонстрирована при участии одного из добровольцев. Демонстрация техники произвела большое впечатление на каждого участника мастерской.
В это же время на первом этаже мастер-класс «Искусство интервьюирования как первый шаг к психотерапевтической практике» проводила преподаватель кафедры клинической психологии и психотерапии Ведмицкая Дарья Дмитриевна. Ведущая поделилась собственным богатым опытом проведения интервью. После этого участники перешли к анализу особенностей работы интервьюера и психолога. В ходе обсуждения выяснилось, что сходств между ними гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Затем участники на практике смогли побывать в двух ролях: интервьюера и респондента. В завершение мастер-класса участники отметили теплую атмосферу, царившую на протяжении всего мероприятия.
Завершением дня стал мастер-класс кандидата психологических наук, профессора кафедры детской и семейной психотерапии Чеботаревой Елены Юрьевны на тему «Может ли развод быть хорошим?». Как оказалось – да, развод может быть «хорошим» при выработке у супругов умения прощать друг друга, что может быть достигнуто при сопровождении психотерапевта. Елена Юрьевна поделилась несколькими наглядными случаями из собственной практики. Также каждый участник смог принять участие в практическом упражнении – в терапевтической демосессии в одной из ролей: ребенка, супруга (жертвы или инициатора развода), психотерапевта.
28 января
Третий день ЗПШ начался с поистине философского мастер-класса, который провела старший преподаватель кафедры индивидуальной и групповой психотерапии Мазаева Екатерина Сергеевна, «Несуществующие техники экзистенциальной психотерапии». Пускай утро было немного сонным, но участники с интересом и удовольствием внимали информацию о ключевых понятиях экзистенциализма, его школах и основных постулатах. Ещё больший интерес загорелся в глазах студентов при выполнении упражнения после просмотра мультфильма «Have heart». Желающие поделились своими результатами и каждый ушел с идеями «на подумать».
Другой утренний мастер-класс, посвященный практикам осознанности «Mindfulness», проводила преподаватель Евгения Владимировна Ассман. Участники с разных сторон изучили, что представляет собой глубокий контакт между мышлением, эмоциями и органами чувств. После теоретического введения Евгения Владимировна провела несколько mindfulness-практик, ведь их механику невозможно понять, не прочувствовав на себе. Участники расположились в мягких креслах – это стало фундаментом для максимальной концентрации на своих ощущениях. Далее все погрузились в изучение телесных откликов на самые разные стимулы – как воображаемые, например, картину идеального места, так и тактильные – еду. После каждой практики участники делились своими впечатлениями и зачастую неожиданными наблюдениями: для одних простой, рутинный прием пищи оказался источником особых впечатлений, другие же наоборот, обратившись к внутренним ощущениям, заметили накопленное напряжение, успевшее превратиться в тягучую боль зажимов в спине. Так, кипящий делами и событиями образ жизни практически не оставляет места для вопроса «а что вообще сейчас со мной происходит?». В свою очередь техники «mindfulness» помогают дать на него исчерпывающий ответ!
Программа продолжилась вторым ZPSH Slam, где студенты выступили в роли докладчиков и поделились особенно цепляющими их феноменами в психологии. Марат Халимов, студент специалитета 1 курса, представил доклад на крайне актуальную для современной реальности тему «Искусственный интеллект в когнитивном арсенале студента-психолога: новые инструменты и старые риски». Глеб Голубков, студент бакалавриата 1 курса, представил рецензию на психологическую книгу Карен Прайор «Не рычите на собаку» с двух позиций – обычного читателя и будущего специалиста. Майя Толкачева, студентка бакалавриата 4 курса, поделилась своим опытом, рассказав о части своего профессионального становления в докладе «Фильмы, которые пробудили мой интерес к психологии». Карина Шахбазова, студентка бакалавриата 1 курса, представила доклад на тему «Эдипов комплекс и “маменькины сынки”», сделав акцент на современный культурный контекст.
После перерыва участники Зимней школы отправились к старшему преподавателю кафедры клинической психологии и психотерапии, научному сотруднику НИИ Склифосовского отделения острых отравлений и соматопсихиатрических расстройств Борисоник Евгении Владимировне на тренинг «Диалектико-поведенческая терапия: цепной анализ проблемного поведения». На занятии удалось освоить не только теоретическую базу и познакомиться с личным опытом работы преподавателя, но и попробовать разобрать на примере фильма «Тринадцать» подростковое проблемное поведение. Студенты работали в тройках по методическим материалам, которыми поделилась Евгения Владимировна и которые послужили последовательной инструкцией для работы со случаями. Каждая группа имела возможность предоставить свой вариант ответа и поделиться с остальными. Беседа получилась очень оживлённой!
Другая часть участников в это время не сидела без дела! Мастерскую «Базовые условия успешности клиентоцентрированной психотерапии» провёл кандидат психологических наук, доцент НИУ ВШЭ, президент Российского общества человекоцентрированного подхода Колпачников Вениамин Валентинович. Он рассказал про основные принципы подхода и ключевые характеристики терапевта. В мини-группах участники на практике пробовали применить полученные знания: эмпатическое слушание и безусловное позитивное принятие. На протяжении всей встречи участники задавали множество вопросов, порой провокационных, и на каждый смогли получить ответ. Кульминацией мастер-класса стала демонстрационная сессия, в которой ведущий, не отступая от озвученной им теории, помог участнице проработать её запрос. Для наблюдателей эта сессия оказалась не менее важной. Многие отметили, что Вениамин Валентинович сам является воплощением ценностей подхода, а общение с ним даже в рамках мастерской смогло оказать терапевтическое влияние.
29 января
Заключительный день также начался с общего сбора участников и предварительного ознакомления с мастер-классами, которые были ранее предоставлены на выбор. После разминки часть студентов ушла на мастер-класс «Спокойное НЕТ. Как уверенно отвечать на просьбы» магистра психологии, выпускника факультета Забелина Алексея Вадимовича. Участники тренинга учились защищать свои границы как в упражнениях в парах, так и во время разбора смоделированных кейсов, актуальных для психотерапевта при работе с диссонансом клиента между ожиданиями и реальностью в отношении результатов терапии и самого специалиста.
В это время другая часть студентов посетила тренинг кандидата психологических наук, доцента кафедры индивидуальной и групповой психотерапии и психолога службы «Ясное утро» Архангельской Виктории Викторовны. Ведущая подробно описала работу сотрудника кол-центра психологической помощи для онкологических пациентов и их близких. Отдельное внимание было уделено личностным аспектам самих работников – каждому очень важно понимать свое отношение к вопросам отчаяния, бессилия, потери и смерти. Виктория Викторовна раскрыла в своем рассказе тончайшие детали, ведь эта сфера деятельности психолога имеет много принципиальных особенностей: например, обмен информацией происходит исключительно по вербальному каналу, так что ваши уши и голос должны работать как тонко настроенный и очень чувствительный инструмент. Ведущая также рассказала о сложных моментах в работе на телефоне доверия: как распознать недобросовестного шутника, когда можно или даже нужно прерывать диалог с клиентом, и как отвечать на шокирующие и провокационные вопросы, чтобы достигнуть цели и оказать человеку помощь. Также участникам предоставили возможность немного попрактиковаться и смоделировать ситуацию консультирования по телефону. Одна участница взяла на себя роль клиента в глубоком отчаянии и апатии, а другая вызвалась на роль специалиста. Процесс получился очень аутентичным и поучительным: участницы сидели спинами друг к другу и выстраивали контакт исключительно вербальными средствами. По итогам встречи у всех присутствующих сложилась объемная картина того, какой может быть работа специалиста на кризисном телефоне доверия.
После небольшого перерыва одна часть студентов отправилась к преподавателю кафедры индивидуальной и групповой психотерапии Евгении Владимировне Ассман для знакомства с неординарной темой – негативный инсайт. На мастер-классе студенты смогли узнать о его разновидностях, факторах, способствующих его появлению, методах оказания помощи клиенту и трансформации негативного инсайта в запрос. Поделившись на пары, участники включились в исследование того, какие у них в жизни происходили открытия: удручающие, позитивные, и как негативный инсайт можно перевести в запрос для дальнейшего оказания помощи в его разрешении.
Других участников привлекло творчески-ориентированное направление. Доцент кафедры детской и семейной психотерапии, кандидат психологических наук Оксана Владимировна Коваль провела мастер-класс «Диаграмма настроения». В первой части мастер-класса ведущая поделилась богатым опытом применения методов арт-терапии. Участники познакомились с особенностями работы в этом направлении и смогли задать интересующие их вопросы. Во второй части участники сами попробовали себя в арт-терапии. В процессе работы они делились своими размышлениями, эмоциями и возникающими инсайтами.
Цикл встреч в рамках Зимней Психологической Школы подходил к завершению – этапу, из года в год пробуждающему в каждом из участников светлую грусть. Прощаться с хорошим всегда печально, но подведение итогов вносит в этот процесс непропорционально большую долю благодарности и простого человеческого счастья. Чтобы эти теплые чувства обрели и вербальную, и физическую форму, участники вместе с организаторами традиционно собрались в общий круг, чтобы обменяться подарками и рассказать друг другу, какой эмоциональный и интеллектуальный багаж они уносят с собой из этого путешествия.
Зимняя Психологическая Школа закрыла свои двери до следующего года, но ее частицы – опыт, впечатления, новые знакомства и планы, живут дальше! И с ними можно соприкоснуться, пообщавшись с любым причастным этому короткому по времени, но необъятно большому по содержанию мероприятию. Но самый лучший вариант – приходите на ЗПШ 2027 за личной порцией бесценных моментов!
Текст подготовили:
Вавилова Мария, 4 курс специалитета
Гуляева Елизавета, 2 курс второго высшего образования
Гонышева Наталья, 1 курс бакалавриата
Печникова Анна, 3 курс специалитета
Фото:
Захарова Дана, 3 курс специалитета
Тарасенко Ольга, 4 курс специалитета